Los resultados mostraron que quienes eran más activos físicamente tenían una menor reducción del volumen cerebral que quienes no se ejercitaban. En la mayoría de los casos, las actividades físicas no eran vigorosas.
“Las personas en sus años 70 que participaban en más ejercicio físico, incluida una caminata varias veces a la semana, mostraron menos encogimiento cerebral y otros signos de envejecimiento del cerebro”, señaló el doctor Alan Gow, autor de la investigación.
“Las personas en sus años 70 que participaban en más ejercicio físico, incluida una caminata varias veces a la semana, mostraron menos encogimiento cerebral y otros signos de envejecimiento del cerebro”, señaló el doctor Alan Gow, autor de la investigación.
Esto hace reflexionar sobre la importancia de la actividad física, la cual no debe cesar. El hecho de envejecer no debe ser una escusa para no hacer ejercicios, puesto que este tiene una estrecha relación con el envejecimiento activo.
Fuente: BBC
Aunque ya se sabe que la estructura y el funcionamiento del cerebro se deterioran con el paso del tiempo, el estudio, realizado por La Universidad de Edimburgo, ha demostrado la relación entre la actividad física y el grado de atrofia cerebral
La investigación involucró a 638 personas de 70 años que fueron sometidos a escáneres cerebrales.
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