Recordemos que el tai-chi es, a su vez, una disciplina y una actividad muy practicada entre los adultos mayores. Entre los principales beneficios se encuentra la sensación de mayor energía y la paz interior alcanzada con las profundas respiraciones e imágenes mentales.
La psicóloga clínica del Centro de Bienestar Psicológico Integral (Cebsin), Melissa Collazos Campos, argumenta: "A veces por vergüenza el adulto mayor no quiere asistir a estos programas. Yo aconsejaría que vayan, ya que ayudan muchísimo en la autoestima. El compartir preocupaciones y dolencias puede ser favorable".
Además, la mencionada profesional de la salud aclara que evidentemente, mejora la calidad de vida.
http://www.larepublica.pe/25-08-2013/adultos-mayores-cada-vez-asisten-mas-a-programas-recreativos
Es bueno que se tengan estas iniciativas para prevenir que los adultos mayores se aíslen y que por el contrario, se mantengan activos y se relacionen. Pero lamentablemente es poco lo que se hace en infraestructura, pues la ciudad sigue creciendo y es cada vez más desafiante para los ancianos el solo hecho de movilizarse en esta jungla de asfalto.
ResponderEliminarEstos proyectos necesitan mayor fomentación y un adecuado ambiente donde se puedan dar todas estas actividades, quien mejor que nosotros para incentivar a nuestros padres y abuelos para que mantenga un activo ritmo de vida.
ResponderEliminarExacto. No sólo es responsabilidad de los programas municipales, sino que nosotros mismos debemos empezar por cambiar la situación promoviendo un correcto autocuidado con nuestros abuelos y velando por un estilo de vida saludable.
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